Pop Sickヨガとは?

ゆっくりと呼吸を深めながら、体と心をゆるめ、緊張をとっていきます

レッスン内容

  • 難しいポーズはしません
  • ヨガをやったことがない人や病気の方でもできるように、ゆっくり動きます
  • ちょっとした体の不調に気づきやすくなります
  • 日常が楽に過ごせるよう、姿勢を整えていきます
  • 体を整えることで、心の自律を促します

Pop sickヨガのキッカケ

自身の体調不良と劣等感のカタマリからでした

ヨガ以前(4歳頃〜20代後半)

  • ひどい肩こり
  • ひどい冷え症
  • 腰痛
  • 体力も精神力もなく、何かを始めても続かないと決めつけ自信がなかった

ヨガと出会う

はじめて、できるかできないかではなく
「なんかやってみたいかも...!」と思えた


動くことが大嫌いだったのにヨガだけは楽しい!
2年ほど通うと、だんだんポーズもできるようになってきました

ヨガを始めてからの変化

  • ひどい肩こり・腰痛姿勢を整えることで劇的に改善
  • 呼吸が整うことで体が楽になる
  • 次々とやりたいことが出てくる
  • はじめて自信が持てるようになった!

少しでも多くの方々に、ご自身の不調と向き合えるお手伝いができたら嬉しいです!

お問い合わせ

レッスン場所

隠れ家YOGA
福岡市南区大楠3-14-34高宮センタービレッジ206号


花音の内観

花音〜かのん〜
〒812-0041 福岡県福岡市博多区吉塚1丁目39番11号
UNIV 302

スケジュール

※カレンダー内の、花音さんの住所が間違っています
〒812-0041 福岡県福岡市博多区吉塚1丁目39−39番11号UNIV 302→×
〒812-0041 福岡県福岡市博多区吉塚1丁目39番11号 UNIV 302→○

料金
グループ:2,000円〜2,500円\60分
プライベート:4,500円\60分