なんか気分が晴れない‥疲れやすい‥なんでもパッと決められない‥
あ〜こんな自分イヤだ〜

分かります!私も前はそうでした!
でも自分の心や体の使い方が分かってからは、
だいぶ心軽やかに生きられるようになりましたよ

いいな!わたしも心軽やかに生きたい!
でも‥自分を知るなんて‥どうしたらいいの?

こんなワークをご用意しました!

じぶん取扱説明書(セルフマニュアル)ワーク

3つのアプローチから、自分を知っていきます

①自分を知るトーク

ぼんやりとしている「自分」というものを、
言葉にして会話することで認識しやすくします。

②自分を知る星読み

あなたが生まれた時の星を読み、
客観的に自分を見ることで、自分を知る材料にします。

③自分を知るヨガ

ゆっくりと必要最低限の力で動き、
普段感じられない体の感覚に意識を向けることで
自分を知る感覚を掴んでいきます。

各ワークの詳細はコチラ

【料金表】

※延長30分ごと ¥1,800

【お支払い方法】
下記よりお選びください。
・銀行振込(振込手数料はご負担願います)
・PayPay

【お申し込み方法】
お申込みフォームか
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