こんにちは。
Pop Sick Life星読みサポーター
aya.です。


今日の星を読んでいきます。

重い感情が湧き上がることへの戸惑い

今日は少し「重い感情」、
相手への執着や嫉妬心、
妬みといった感情が
生まれやすいかもしれません。


しかし、一方で、その感情を
否定する自分もいて、
どうしていいか、わからない……。


不安定な感情に振り回されて
ちょっと、しんどい一日に
なるかもしれません。

感情を受け入れる

でも、感情って、
自然と湧き上がってくるもの。


私たちが、勝手に
ポジティブとかネガティブとか
分類して、

いい、悪いの
レッテルを貼っているだけで、
本来、そこに優劣はありません。


いい、悪いの境界線をなくして、
自分が今感じている感情を
そのまま受け入れてみて下さい。


そうすることで、相手にも
自分自身にも寛大になれて、
しんどさが少し軽くなりそうです。

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